Dlaczego tak się dzieje?
Jeśli podejrzewamy u siebie taki typ skóry i chcemy o nią prawidłowo zadbać, na początku warto poznać przyczynę – tak aby podejmowane działania były adekwatne do problemu. U niektórych osób skóra sucha jest uwarunkowana genetycznie (np. cierpią one na atopowe zapalenie skóry lub łuszczycę). To przyczyna należąca do grupy czynników wewnętrznych, wśród których można wyróżnić jeszcze inne choroby, np. cukrzycę, niedoczynność tarczycy, a także m.in. zmiany hormonalne czy starzenie się. Do zewnętrznych natomiast zalicza się wspomniane działanie środowiska (np. mróz), a ponadto m.in. złe odżywianie, przyjmowanie niektórych leków, gorące kąpiele, kontakt z drażniącymi detergentami i nieprawidłową pielęgnację. Jeśli zmagamy się z nadmierną suchością i szorstkością skóry, warto przyjrzeć się problemowi bliżej i w razie potrzeby umówić się na konsultację dermatologiczną.
Na co dzień
Jak dbać o suchą skórę? Przede wszystkim należy zwrócić szczególną uwagę na nawyki. Ważne są zbilansowane odżywianie (m.in. przyjmowanie odpowiedniej ilości witamin, minerałów, nienasyconych kwasów tłuszczowych), a także właściwe nawodnienie organizmu. Trzeba pamiętać, że woda, której używamy do mycia się, również nie pozostaje obojętna dla tego typu skóry – negatywnie wpływa na nią woda chlorowana albo twarda. Fani gorących kąpieli muszą pamiętać, że przyczyniają się one do niszczenia płaszcza hydrolipidowego skóry, dlatego lepiej wybrać prysznic i obniżyć temperaturę wody. Po kąpieli natomiast, by osuszyć ciało, nie należy go trzeć – zamiast tego delikatnie i miejscowo przykładać czysty bawełniany ręcznik.
Czuła pielęgnacja
Źródłem problemu suchej skóry lub czynnikiem, który przyczynia się do pogorszenia jej stanu, może być niewłaściwa pielęgnacja. Dlatego osoby mające ten typ skóry powinny zrezygnować z kosmetyków, które zawierają składniki działające wysuszająco (np. alkohol etylowy). Odstawić należy również mydło – w zamian warto postawić na łagodne emulsje i żele do mycia, nawet te hipoalergiczne, które nie podrażnią delikatnej skóry. Kolejnym tematem, do którego trzeba podchodzić ostrożnie, jest złuszczanie – osoby o skórze suchej powinny zrezygnować z częstych peelingów, a zamiast tych gruboziarnistych wybierać delikatne i enzymatyczne. Pamiętajmy, że zimą do skóry również docierają promienie słoneczne, które oddziałują na jej kondycję. Dlatego nie powinniśmy rezygnować z ochrony w postaci kremu z filtrem, szczególnie podczas wyjazdów w góry na narty (promienie słoneczne odbijają się od śniegu).
A do codziennej pielęgnacji możemy wprowadzić delikatne preparaty o działaniu nawilżającym, a także natłuszczające, które zapobiegną utracie wilgoci. Substancjami, które łączą obie te funkcje, są np. emolienty.
